Alle 10 Folgen stelle ich ein Buch vor, das mich auf meinem Werdegang beeinflusst hat. In dieser Folge geht es um den Klassiker „Männer sind anders. Frauen auch.“ von John Gray, der auch als „Männer sind vom Mars, Frauen von der Venus“ bekannt ist.

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Wie geht man mit Mental Load am besten um? In dieser Folge stelle ich dir verschiedene Methoden und Herangehensweisen vor, die dir helfen, in Zeiten voller Stress nicht durchzudrehen.

Außerdem weise ich am Ende auf das „Anniversum“ hin, das du über diesen Link testen kannst.

Grenzen setzen – wie geht das? Gibt es da keine einfache Formel? Doch, die gibt es und ich erkläre sie dir in dieser Folge. Außerdem besprechen wir, in welchen Lebensbereichen Grenzen besonders sinnvoll sind (mindestens einer davon wird dich überraschen) und ich erzähle dir, wo ich früher keine Grenzen hatte und warum das ein großer Fehler war.

„Discomfort is the price of success.“ Das ist einer der Sätze, die mir während meiner Lifecoaching-Zertifizierung hängen geblieben ist.

Unbequemlichkeit ist nicht gerade das, was wir gerne auf uns nehmen. Erfahre in dieser Folge, warum es sich dennoch lohnt.

Wie schaffst du es, dass die komischen Aussagen deiner Mitmenschen an dir abperlen wie Wasser an einem Lotusblatt? Das erfährst du in dieser Folge.

Wenn du bei der Umsetzung der vorgestellten Schritte Unterstützung haben möchtest, vereinbare gerne ein Klarheitsgespräch über diesen Link. Das Gespräch ist kostenlos und soll dir Klarheit über deine nächsten Schritte bringen.